ピーリングは必要？乾燥肌に使用しても大丈夫？

古い角質を取り除き、肌の新陳代謝を促すピーリング。

新陳代謝が悪くなれば、古い角質は剥がれ落ちずに溜まっていきますし、シミやクスミの原因にもなります。

そんなピーリング(ホームピーリング)は必要なのでしょうか。

どんな効果が期待出来るの？

ピーリングにより古い角質を取り除く事でターンオーバーを促し、年齢と共に増えてくるお肌のごわつきなど、お肌を整える作用が期待出来ます。

また、通常の洗顔では落ちにくい古い角質を取り除く事で化粧水や美容液が角質へ浸透(浸透は角質層まで)するのを助けてくれます。

古い角質が剥がれ落ちれば、化粧水などの角質への浸透が良くなる他、お肌が明るくなるなどの作用が期待されています。

新しい角質は透明感を感じさせるので、お肌をキレイに見せる作用が期待出来ます。

ピーリングの順番

製品により変わる場合もありますが、殆どのピーリングは

クレンジング
洗顔
ピーリング
化粧水
美容液

の順番で行います。中にはピーリング後に洗顔する製品もあります。

私はピーリングの成分(カチオン界面活性剤)をお肌に残したくないので、ピーリング後に軽く洗顔をします。

ピーリング頻度はどの位で行う？

販売されているピーリング剤は、エステなどで行うケミカルピーリングとは違い、効果は弱くなります。

効果が弱いからと言って、毎日や2〜3日おきに行うと肌を痛める可能性があります。

人によりお肌の生まれ変わりは違いますので、お肌がごわついたり化粧品の浸透が悪いと感じた時に使用するようにします。

頻繁に使用しても角質層は新しくなりません。

むしろお肌を痛めるだけです。

これは角質層が出来てから剥がれ落ちるまでは約14日間と言われています。

新しい角質層はしっかりと潤いを保って、お肌を守っています。

これを無理に取ろうとすれば、お肌をキレイにするどころか未熟な角質を作ってしまう原因にもなるんです。

なのでピーリングを行うのは何日ごとにという事ではなく、本当にごわつきがあり化粧品の浸透が悪いのかを見極めて使う必要があります。

頻度は約1ヶ月から2ヶ月くらいに一回で良いと思いますが、必要なければ行う必要はありません。

使用する年齢はターンオーバーの乱れる30代中〜後半ぐらいがおすすめです。若い頃は使用する必要はありません。

乾燥肌に使用出来る？

乾燥肌は過度なクレンジングなどによりバリア機能を失い、潤い成分が外へ出てしまっている状態です。

これにより肌が過敏に反応してしまう事を一般的に敏感肌と呼んでいます。

ピーリングは剥がれ落ちずに残っている古い角質を落とす為には効果的です。

ゴワつきも同じ乾燥からくるものですが、これは古い角質によるカサカサの状態でありバリア機能が失われている訳ではありません。

しかし、乾燥敏感肌は角質が乱れていますので無理にピーリングを行うとお肌に負担が掛かってしまいます。

乾燥敏感肌の時にピーリングはおすすめしませんし、まずは保湿する事を心掛けてバリア機能の改善を目指してみましょう。

保湿をするのであればヒト型セラミド配合の化粧水や美容液がおすすめです。

出来ればヒトセラミド3(NP)か、6(AP)が配合されているものが良いでしょう。(まれに合わない方もいらっしゃいます)

過度なスキンケアは必要ありませんが、保湿はお肌のバリア機能が整うのを手助けしてくれますので、角質が乱れている方は保湿を行うと良いでしょう。

ゴワつきを感じ、化粧水や美容液などの角質層への浸透が悪い時はピーリングを正しいやり方、肌状態に気をつけて行ってみましょう。

ピーリングの種類

販売されているピーリングの種類はジェルタイプ、石鹸タイプがなどがあります。

ジェルタイプ

ポリマー粒子などで古い角質を取り除くものが多いです。効果は強い方なので毎日の使用や擦り過ぎなどは敏感肌や肌荒れを招きます。

ゴマージュ

こちらは植物の種などを細かく砕いたもので古い角質を取り除きます。

主にクリームなどに配合されているので、優しくマッサージする事で古い角質を取り除く働きがあります。

天然成分により角質をケア出来るので、ピーリングよりもお肌には比較的優しくなります。

しかし種子や殻によるものなので、擦り過ぎはお肌への負担となります。

ピーリング後はデリケートな肌になる

薄くなった角層は刺激を受けやすい状態にあります。

また、日光をすぐに浴びるとシミになる可能性は高くなります。

ピーリングを行なった後はすぐに化粧水、美容液でケアをします。

外出される場合はUV対策が必要になります。

日焼け止め、UV下地、美白化粧水や美白美容液が有効です。

アフターケアを怠るとせっかく綺麗になった肌が台無しになってしまいますので、ピーリング後は肌がデリケートな状態という事は覚えておきましょう。

簡単に言うと日中は行わない方がいいですね。

ピーリングはお肌の状態を確認して行う

ピーリングを行う際にはしっかりと肌の状態を確認してから正しい方法で行いましょう。

また、本格的に行う場合はクリニックに相談してみるのも一つの方法です。

次の方におすすめ

お肌が乾燥してゴワゴワする
化粧品の浸透が悪い
30代から40代の年齢を重ねた方

しかし次に当てはまる方にはおすすめしません。

乾燥敏感肌(刺激がある方)
月経前
妊娠中

上記の方はピーリングを控えましょう。

私は擦り過ぎてピリピリした経験があります。

古い角質は剥がれ落ちずに残っている垢です。

垢ならば洗顔で落とす事も可能です。

ピーリング剤はポロポロ落ちるのが魅力ですが、これはポリマー剤によるもの。

またカチオン界面活性剤によるものなのか、古い角質に働き掛けるように作られています。

最初にピーリング剤を使用するとすぐにモロモロが出てきますが、二回同じ場所に使用してもあまりモロモロは出ません。

むしろ擦ったところがヒリヒリします。

少しはポリマー剤によるものなので白いモロモロはでますが、多少の効果はあるのかなぁと勝手に思っています。

ピーリングの他にも角質ケア出来るのは？

ピーリングやゴマージュを使用しなくても、角質ケアが出来る方法があります。

それは洗顔石鹸と酵素洗顔があります。

角質はタンパク質で出来ています。

酵素洗顔にはこのタンパク質分解成分であるプロテアーゼが配合されています。

このプロテアーゼの働きにより古い角質は徐々に取り除かれていきます。

しかしながら正常な角質にも少なからず影響がある為、長い間の使用はしない方が良いかもしれません。

では洗顔石鹸はどうなんでしょうか。

角質はタンパク質ですが洗顔石鹸はアルカリ性である為、角質を柔らかくする働きがあります。

角質が柔らかくなれば、古い角質が洗い流されやすくなります。

ピーリングや酵素洗顔よりも作用する働きは弱まりますが、お肌への負担は少なくなります。

しかしながら乾燥肌のような角質が乱れたお肌には少し洗浄力が強いかもしれません。

このような場合はピーリングなどは控えた方がよいですね。

またウォーターピーリング器で汚れを浮かせて取り除くという方法もあります。

日にちが経ったメイク汚れは取り除きにくいので、ウォーターピーリング器を使用する事で浸透が良くなる場合もあります。

また、アルカリイオン水のミストによりメイク汚れを浮かせて取り除くという角質ケアもあります。

こちらはエステ専売のものなどありましたが、ご自宅でのお手入れも出来るようになりました。

ピーリングよりもお肌に負担が少ないのでおすすめです。

ピーリングは必要か

これは私個人的な考えですが、家庭で行うピーリングは無理に行う必要はないと思います。

基本的にお肌の角質層は自然に剥がれ落ちるものです。

たとえ剥がれ落ちずにある程度残っていたとしても洗顔等で洗い流されてしまいます。

ピーリングによって化粧品の浸透が良くなったり、お肌が明るくなったりする事はあります。

ですが何故無理に取り除かなければならないのでしょうか。

洗顔後でもお肌は白く見えることはありますので、ほぼそれと同じです。

ピーリングをするよりも日頃の洗顔で充分に古い角質は洗い流す事が出来ます。

洗顔石鹸を使用してみて下さい。

洗顔石鹸は洗顔力が強めですが様々な種類があり、ピーリング石鹸や乾燥肌向け植物オイルベースの無添加洗顔石鹸まであります。

肌に合わせて洗顔石鹸を選ぶ事で、お肌へ最小限の負担でターンオーバーを促す事が出来ます。

長めの洗顔は必要ありません。

目的は酸化した皮脂や古い角質を洗い流すだけ。

ごわつきが気になる方は泡を顔に乗せて、30秒程経ってから洗い流す事でも古い角質に働きかけてくれます。

擦るのも必要以上にしなくも大丈夫です。

ただこれは肌の状態を見て行なって下さい。

また毛穴の汚れを取りたいので、長めにを洗顔すると肌が荒れる場合もあります。

メイクの汚れはクレンジングで行いましょう。